【比較】指示型AIと自律型AIの違い（Claude Code・Projects・GPTs・dots・Duet）¶

2026-11 時点の情報です

dots と Duet は出たばかりの機能です。提供範囲や料金は変わりやすいので、使う前に公式の案内を確かめてください。出典は末尾にまとめています。

概要¶

AI の使い方は、大きく2つに分かれてきました。

指示型：人が頼んだときに動く。Claude Code、Claude Projects、GPTs がこちら
自律型（秘書AI）：目標を伝えておくと、AI のほうから動く。アプリを閉じてもクラウド上で作業を続ける。ChatGPT dots と Claude Duet がこちら

この記事では、5つのツールを「誰が動き出すか」「どこまで任せるか」で並べ、どんな場面でどれを使うかを整理します。

例えるなら¶

指示型 は「腕のいい外注先」です。頼めば早く正確に仕上げてくれますが、頼まなければ何もしません
自律型 は「秘書」です。毎朝の予定やメールを見て、先回りして声をかけてくれます。ただし、お金を払う・メールを送るといった大事なことは、主人の確認を取ってから行います

flowchart LR
    subgraph 指示型
        H1[人が頼む] --> A1[AIが作業] --> R1[結果を返す]
    end
    subgraph 自律型
        G[目標を伝えておく] --> W[AIが見張り・下準備]
        W --> Q{大事な操作?}
        Q -- はい --> C[人が確認] --> X[実行]
        Q -- いいえ --> X
    end

詳細比較¶

項目	Claude Code	Claude Projects	GPTs	ChatGPT dots	Claude Duet
型	指示型	指示型（並列で進める）	指示型	自律型	自律型
誰が動き出すか	人	人（作業の分担は Claude）	人	AI	AI
主な用途	コード・ファイルの作業	大きな目標を分けて同時に進める	用途ごとのオリジナル AI を作る	続く仕事を任せる	受信箱や予定の整理、先回りの声かけ
動く場所	手元の端末かクラウド	クラウド（今はクラウドのみ）	ChatGPT の中	専用のクラウドの PC とブラウザ	クラウド（数時間ごとに確認）
連携・窓口	ターミナル、IDE、Web	プロジェクト画面（Overview）	ChatGPT、GPT ストア	4,000以上のアプリ。ChatGPT・Slack・Teams から話しかけられる	iOS・Android・claude.ai
人の確認	権限の設定次第	PR のマージは人	会話ごとに人が見る	任せる範囲を自分で決める	送信・支払い・署名・削除の前に必ず承認
提供状況（2026-11）	一般提供	9/17 に刷新。Pro・Max の一部で先行提供	一般提供	9/29 発表。Pro と Business Premium（対象地域）	10/21 から試験提供。米国の Pro・Max が順番待ち
料金	契約の範囲	契約の範囲（並列にすると早く減る）	契約の範囲	最初の1体は契約に含まれる	試験中は追加料金なし。Claude の利用枠を使う

それぞれの詳細¶

Claude Code（指示型）¶

ターミナルや IDE で、人が頼んだ作業をこなします。ファイルを読み書きし、コマンドを実行し、コードを直します。何をどこまで自動でやらせるかは、権限の設定で決めます。

Claude Projects（指示型の発展形）¶

9/17 の刷新で、ファイルや会話を置いておく場所から「取りまとめ役」に変わりました。大きな目標を作業の単位（スレッド）に分け、スレッドごとに Claude Code のクラウドセッションを同時に動かします。リポジトリを使うスレッドは自分のブランチで作業し、結果は PR にまとまります。

自分から動き出すわけではありません。人が頼んだあとの作業を、Claude が分担して同時に進める仕組みです。今はクラウドだけで動き、スレッド1本が1セッション分なので、並列にするほど利用枠が早く減ります。

GPTs（指示型）¶

ChatGPT の中で、指示文や資料を入れたオリジナル AI を作る機能です。「議事録係」「3C分析係」のように用途ごとに作り分け、社内で共有できます。使うたびに人が話しかける、典型的な指示型です。

ChatGPT dots（自律型）¶

会話していない間も、目標に向けて働き続ける AI です。1体ごとに専用のクラウドの PC とブラウザを持ち、4,000以上のアプリとつながります。ChatGPT のほか、Slack や Teams からも話しかけられます。メールのミスや曜日の間違いを、指示なしで見つける例も紹介されています。

提供範囲は、記事によって書き方が違います。海外の報道では「Pro と Business Premium の対象地域」です。一方、日本語の解説動画では「日本でも有料プランで使える」「週に使う人の数は日本が世界2位」とされていました。使えるかどうかは、自分の画面で確かめてください。

Claude Duet（自律型）¶

AI のほうから連絡してくる、秘書型のエージェントです。毎朝やることをまとめて届け、受信箱や予定を整えます。メッセージの送信・お金の支払い・書類への署名・内容の削除の前には、必ず人の承認を取る作りです。

つないだアカウントは、常に見ているのではなく数時間ごとに確認します。Anthropic 自身も「やりとりを読み違えたり、急ぎかどうかを見誤ったりすることがある」と、初期版であることを断っています。今は米国の Pro・Max 利用者が順番待ちで試せる段階で、Team と Enterprise は対象外です。

よくある誤解¶

「Projects も自律型になった」 → 違います。並列で進むのは人が頼んだあとの作業で、動き出すのは人です
「自律型なら全部任せられる」 → dots も Duet も、大事な操作は人が確かめる前提です。つなぐアプリが多いほど、間違えたときの影響も大きくなります
「追加料金がかからない＝使い放題」 → Duet は Claude の利用枠を使います。dots も、Codex などで実行する作業は利用枠に数えられます

実務での選び分け¶

こんなとき	向いているもの
中身が決まっている作業を、今すぐ正確に片付けたい	Claude Code
大きな目標を分けて、同時に進めたい	Claude Projects
同じ種類の頼みごとを、チームで繰り返したい	GPTs
日本で今すぐ、続く仕事を任せてみたい	ChatGPT dots
大事な操作の前に必ず確認してほしい	Claude Duet（日本ではまだ使えない）

自律型を使うときのルールは、どちらでも同じです。

つなぐアプリを必要なものに絞る
「送る・払う・消す」の前は、必ず人が確かめる

ひとことまとめ¶

指示型は「頼んだことを速く正確に」、自律型は「頼む前に先回りして」。どちらを使っても、最後のハンコは人が押します。

出典・参考¶

取得日：2026-11-02

上の出典はどれも報道や解説です。Anthropic・OpenAI の公式発表は直接確認できていません。